자전거를 타는 목적

자전거를 이용하면 몇 가지 이득이 되는 사항이 있습니다.

물론 단점도 있지만 해당 '자전거' 카테고리를 통해서 제가 자전거를 통해서 얻은 경험들을 공유하고 싶습니다.

 

간략히 장점과 단점을 나열하고 저의 자전거 타기 목표를 적어봅니다.

 

1. 자전거 타기의 장점

- 긴 거리를 빠른 속도로 운동할 수 있다.

- 자전거 장비를 구입하면서 꾸미는 소소한 행복이 있다.

- 허벅지 근력과 심폐지구력이 좋아진다.

- 체중이 많은 사람은 무릎에 부담이 없이 즐길 수 있는 운동이다.

- 혼자서 즐길 수 있으며 자전거를 타는 도중에 많은 생각을 정리할 수 있다.

 

2. 자전거 타기의 단점

- 사고가 난다면 대형사고가 날 수 있다.

- 기본적으로 자전거를 탈 줄 알아야 한다.

- 장비 구입에 돈이 많이 든다.

- 장거리 이동 시 자전거를 별도로 실어서 이동해야 한다.

 

3. 자전거 타기의 목표

- 체중감소 

- 심페지구력 향상

- 스트레스 해소

- 몸의 감각 느끼기